「大好きな彼女が自分以外の男性と話していると嫉妬してしまう。」
彼女のことが好きであればあるほど誰しも嫉妬しちゃいますよね。
嫉妬することは悪いことではありませんが、我慢しているといつか限界がきて暴発してしまう恐れがあります。
嫉妬心が暴発すると相手を傷つけてしまったり別れてしまう可能性もありますので、きちんと「嫉妬している」ということを彼女に伝えることをおすすめします。
しかし、LINEなどで伝え方を間違うとケンカに発展してしまうこともあるので、十分に注意が必要です。
そこでこの記事は【うまく彼女に伝えて解決する方法】を紹介しますので、ぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね！
嫉妬心の正体
恋愛において嫉妬とは自分の好きな人が自分以外の異性と楽しそうに話していたりすると、その相手を妬んでしまう感情のことを言います。
そもそも人間は社会的動物（構築した社会の中で生きる動物のこと）ですので、現在の自分の居場所が脅かされることに不快感を覚える生き物です。
つまり自分の彼女や奥さんが自分以外の男性と楽しそうに話していたりすると、「取られてしまうかもしれない」と危険を予測し対処しなければならないと考えるのです。
LINEでうざくない嫉妬心の伝え方は？
冒頭で記載したとおり嫉妬することは決して悪いことではありませが、伝え方には良し悪しがあります。
ここでは【良い文】と【悪い文】に分けて紹介しているので、違いを考えながら読んでくださいね。
良い文
- 「自分以外の男性と話してもいいけど、その分自分とたくさん話してくれると嬉しい！」
- 「飲み会に行ってもいいけど、なるべく途中で連絡してくれると安心する！」
- 「肌が露出した服は着てもいいけど、僕が隣りにいるときだけにしてほしいな！」
悪い文
- 「自分以外の男性とは話さないでほしい！」
- 「飲み会に行かないでほしい！」
- 「肌が露出した服を着るの禁止！」
良い文は嫉妬心を押し付けるのではなく、お互いの妥協点を提案している形となっているので女性も受け入れやすいです。
悪い文は自分の要望を一方的に押し付けており、女性の意見はそっちのけです。
0か100かではなく、お互いの「ここまでなら許せる」という妥協点をうまく見つけることが重要です。
嫉妬をぶつける彼氏はうざいと思われる？
上記の良い文ではうざいと思われにくいですが、以下のような形で嫉妬心をぶつけてしまうと確実にうざいと思われてしまいます。
- 彼女の行動を制限する
- はっきりと理由を言わず、態度が悪くなる
- 嫉妬を抱いた相手にきつく当たる
- わざと他の女性と仲良くしているアピールをする
これらの行動は解決どころか彼女との関係が悪化してしまうので、絶対に控えてくださいね。
嫉妬心はそもそも伝えるべき？気持ちのコントロールをする方法は？
嫉妬心は我慢しているといつか暴発してしまうので、うまく伝えてお互いの妥協点をすり合わせることが大切です。
しかし、嫉妬心をむき出しにしたままだとうまく伝えることが難しくなってしまうので、一度心を落ち着けてから話し合うことがおすすめです。
ここでは嫉妬心に対して心を落ち着ける方法を紹介します。
①今の自分自身を認めてあげる
恋愛における嫉妬心は「自分の彼女を取られてしまうかもしれない」という感情が基本です。
裏を返せばどこかで「あの男性よりも自分が劣っている」と感じている部分がということですので、「自分は自分、他人は他人」と割り切って考えましょう。
②自分に足りない部分を客観的に見る
嫉妬心を抱いた相手と自分はどこが違うのか、相手にはあって自分にはないことや自分にあって相手にないことを挙げておくと、冷静かつ客観的に自分を見つめることができます。
紙に書いてしまうとより落ち着いて考えることができますのでおすすめです。
③友人に相談する
友人に現在の状況とそれによって自分がどんなふうに思ったかを一度話してみましょう。
言葉にすることで落ち着くことができればラッキーですし、友人から「でもそれって～じゃないの？」と思わぬ切り返しが来ることもあります。
冷静さを失った自分とは違って友人は外野から状況を見ることができるので、自分より遥かに客観的な意見を持つことができます。
まとめ
社会的動物である人間は誰しも嫉妬心を抱く可能性があるため、嫉妬自体が悪いことではないと解説しました。
しかし、嫉妬を我慢しているといつか暴発してしまうため、うまく伝えて解決することが望ましいですが以下の①～④ような悪い伝え方をしてしまうと解決には至りません。
- 彼女の行動を制限する
- はっきりと理由を言わず、態度が悪くなる
- 嫉妬を抱いた相手にきつく当たる
- わざと他の女性と仲良くしているアピールをする
どうしてもうまく伝えられないときは一旦つたえることを諦め、落ち着きを取り戻すことと現状を客観的に考えることが大切です。
落ち着くための方法として
- 今の自分自身を認めてあげる
- 自分に足りない部分を客観的に見る
- 友人に相談する
を紹介しましたので、ぜひ試してくださいね。
