疲れてる人にかける言葉3選!職場の女性が疲れた顔をしていた時の声のかけ方!

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少し気にかけている職場の女性、顔が疲れ気味で心配になる時にどんな言葉を掛けるのがベストでしょうか。

泣いて目が腫れていたり、いつもより肌が荒れていたりと、女性から体調不調を感じとる要因はさまざまあるはず。心配で声を掛けたいけれど、伝え方によっては嫌われてしまわないか不安もありますよね。悩み事の内容によっては女性が男性に答えにくいこともあるでしょう。

今日では、社内のハラスメント規定も厳しくなっており、職場で働く異性への声掛けは、友人や家族のそれよりも一段と難しい状況です。

今回は、同僚の女性が疲れている時に掛けてあげるさりげなくも心に響く言葉や、女性を応援したい時に贈るプレゼントもご紹介しますので、疲れている気になる女性がいたらぜひ参考にしてみてください。

疲れてる時に言われると女性が嬉しい言葉3選! その1:帰宅してもいいよ。ゆっくり休んで。

女性が体調を悪そうにしている場合は、健康が第一ですので帰宅を促しましょう。女性に無理をさせないためにも、ストレートに「帰宅してもいいよ」と伝えれば、女性も気を遣うことなく安心して帰宅することができます。

また、社員の仕事が捗らず支障がでるのであれば、会社にとっても好ましくない状況です。相手の立場によっては、席を外すことが難しいケースもあります。その場合は、少しの間でも休憩を挟むよう推奨することをおすすめします。会社の環境や仕事の状況を判断し、使用してみてください。

疲れている女性に渡すと喜ばれる贈り物は、体力が落ちて弱っている事が考えられるため、胃に優しく、栄養価の高い食べ物が喜ばれます。

高価な品物は気を遣わせることがあるため、1000円以内の品物がベスト。例えば、高カロリーのゼリーや、栄養価の高い健康食品がおすすめです。

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疲れてる時に言われると女性が嬉しい言葉3選! その2:悩み事があれば、話を聞くよ

女性の多くは、悩みを聞いてもらえるだけでストレスが解消されるケースが少なくありません。仕事に関する悩みであれば、共通の話題であるため、話を聞いてあげることができるでしょう。

しかし、プライベートの問題は話したくないケースがあります。無理に話を聞き出すことを避け、「もしよかったら」という前提で気軽に声をかけてみて下さい。

女性にとっても、「いつでも話を聞いてくれる相手がいる」という安心感があるだけで、気持ちは楽になります。

言葉で伝えられなくとも、勇気づけてあげられるおすすめのアイテムは、「甘いもの」です。
仕事の合間に手軽に食べられて、リフレッシュできるお菓子は喜ばれます。

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職場環境によっては、女性一人にお菓子を渡すことが難しいケースがあると思います。その際は、大容量入りのお菓子を用意し、周囲の人へも一緒にお菓子を配ります。女性への気軽な声掛けや、プレゼントが渡しやすくなるのでおすすめです。

疲れてる時に言われると女性が嬉しい言葉3選! その3:コーヒーでも買いに、少し散歩でもしよう

疲れている時には、休憩が必要です。オフィスの中の籠った空気から、新鮮な外の風にあたると気持ちがリフレッシュされますよね。

気軽さを出すため、「コーヒーでも買いに」と何かしらの理由を付けてあげると誘いやすさが出ます。口下手な男性であれば、無理に気遣いの声を掛ける必要はなく、気分転換のできる場所へ連れて行ってあげることで相手は喜びます。

仕事中の場合は、手が離せない時がありますので、状況を判断して声をかけるタイミングを見計らうことがポイントです。

ここで渡すと喜ばれるアイテムは、「アイマスク」です。使い捨ての蒸気で目元を癒してくれるアイテムですので、リラックス効果があります。仕事の合間や寝る前など、いつでも使用できる優れものです。

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ねぎらいや励ましで声をかけたが逆効果に・・・!

女性が疲れている時に避けるべき言葉は「相手が疲れていることを再認識させる言葉」です。

例えば、こちら。

「顔がやつれているね」
「クマがひどいけど大丈夫?」

ストレートすぎる言葉は女性はネガティブな感情を抱いてしまいますので控えてください。

女性は、疲れていることを自覚していても、相手に認められると落ち込みます。相手から言葉にされると、「皺があるね」と言われているような、不快な気持になりますので、ルックスに関する発言は望ましくありません。

正直に相手の表情について伝えてしまった時は、「ごめん。本当に心配だったから。」と気持ちも素直に付け加えることがポイントです。

女性はデリケートな生き物です。ルックスについて、マイナスな表現は避けるようにしてくださいね。

最後に

今回は職場で気になっている女性が疲れてる時、どんな言葉を掛けてあげられるのか3つご紹介しました。

1、「帰ってゆっくり休んでもいいよ」
2、「悩み事があれば、話を聞くよ」
3、「コーヒーでも買いに、少し散歩でもしよう。」

1つ目のフレーズは、女性の体調を第一に考えて伝える言葉です。相手が辛そうにしている場合には、休養を取らせましょう。

その他は、職場から離れて気分転換やリフレッシュを目的にした言葉となります。口下手な人は、3番の行動で示すパターンもおすすめ。

控えた方が良いフレーズは、「女性が疲れていることを再確認させる言葉」です。万が一女性の顔にクマができていても、髪が乱れていても、率直に伝えることはタブーです。心配している要件のみを伝え、無理に話しかけないことがポイント。

気にかけている会社の女性が疲れている時には、ぜひ陰ながらサポートをしてあげてください。

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