- 「嘘をつかれて悩んでいる」
- 「嘘を見抜く方法を知りたい」
このような疑問をお持ちではありませんか?
私自身、嘘をつかれて傷ついた苦い経験があります。 実はこの記事で紹介する、警察の取り調べなどでも使われ「黒い心理学」とも呼ばれる『可能性質問』を実践して、さらに心理学的アプローチもかければ、誰でも簡単に嘘を見破る事が可能です。
そして嘘を見抜いたあとにどうするべきなのか?についても解説していきますので、ぜひ読み進めてみてくださいね。
嘘の裏にあるモノ、男女間のウソの違い
恋人へのサプライズを目的として何かを秘密にしていたり、サンタクロースの存在だったり。ホワイト・ライ(White lie)と呼ばれる、罪のない嘘も存在はします。
しかし基本的にはほとんどの嘘が、浮気・ギャンブルなど何らかのやましい・後ろめたい気持ちや行動を隠したいための悪意に満ちたものです。
また、嘘のつき方は男性・女性で特定の傾向がみられます。詳細は下記の記事にまとめていますが、男の人は女性からするとどうでもいい嘘をつきがちです。
一方で、生まれつき嘘をつくのが上手いと言われるほど女性と嘘は切り離せない関係にあり、一種の処世術とも言えます。
態度や仕草で嘘を見破る方法
では、どのようにして嘘を見破ればよいのか。実はまず第一に重要なポイントとなるのは、その相手の普段の行動です。どういうことかというと、人間は嘘をつくといつもと違う行動をとってしまうのです。
そのため、あの人はいつもならこうする・こんな風に話すはずというベースラインをしっかりと認識しましょう。
わかりやすい例として、嘘をつくときは無意識に腕を組みがちだと聞いたことはありませんか?
でもこの行動、日頃から腕組みの癖がある人だったら、嘘をついているのかそれともいつもの癖なのかは判断がつきませんよね?
つまり、普段の行動が分かっていないと嘘が見抜きづらいということです。よく言う「女性の第六感」も、通常と違った行動がとられた際の違和感を女性は敏感に感じ取れるからなんです。
嘘を見抜くための魔法の言葉・質問
ところで、可能性質問という質問法があるのはご存知ですか?
嘘をつく人は当然、ついた嘘がバレないようにと思っています。あらかじめその場を切り抜けるため、嘘を正当化させることを目的とした別の嘘まで用意している事も多く、なかなか嘘が見抜けません。
そんな準備を逆転させることができるのが、「〜の可能性はある?」と質問する事だけで嘘を見抜ける強力な質問方法、可能性質問です。
例えば、とある男性に浮気の疑いがあるとします。
と女性から聞かれたらどうでしょう。
質問された側は、後ろめたいことがあればこの場をなんとか切り抜けねばと考えを巡らせることでしょう。つまり、なにかしらの動揺がみてとれます。反対に、何もやましいことがない人にこの質問をしても「え、何の話?」と答えるだけか「違うよ」と否定して終わりです。
人間はありもしないことを疑われると、すぐにその疑いを晴らそうとする性質があります。また逆に心あたりがある人は、質問から色々と連想して勝手に悪い方向に考える傾向があります。それが動揺としてあらわれ、嘘を見抜けるきっかけになるのです。
具体的には、次のような反応があれば嘘をついている可能性が高いです。
- 質問を質問で返す
- 聞いてもいない事をペラペラと話す
- 黙り込む
- 目線が泳ぐ
- 話を変える
まだはっきりクロとは言えないまでも、シロではなさそう。嘘をついて何かを隠したりごまかしたりしている、グレーな状態ですね。もう少し確証がほしいところ。
心理学的アプローチで嘘を見抜く
心理学者たちは、嘘を見抜くためのさまざまな手法を提案しています。中でも非言語的な手がかりや、話し方のパターン、反応時間などを分析することで、嘘を見抜くことが可能とされています。たとえば、嘘をついている人はしばしば自己中心的な言葉を使い、話が曖昧で、反応時間が長い傾向があるとされています。
また嘘をついている人は、自分の話を必要以上に詳しくしすぎる傾向があります。これは、嘘を信じてもらえるようにと余分な情報を提供しがちになるからです。
このような心理状態を頭においておくと、より高い確率で嘘を見抜くことができるはずです。
【応用編】LINEでの嘘を見抜くには
ここまでの解説は、目の前に相手がいる状態を想定していました。ではスマートフォン越し、LINEメッセージのやり取りから嘘を見抜くにはどうしたらよいのでしょうか。
残念ながら、目線が泳ぐような明らかな動揺をみてとることはできません。しかし、質問を質問で返す、聞いてもいない事をペラペラと話すといったことは「文章が長くなる」あるいは、無駄に「俺」や「私」など一人称が増えることに繋がります。
そのほかには表現が曖昧になったり、いつもと比較して返信が来るまでの時間が長くなるという傾向があります(言い訳を考えている分、時間が掛かってしまうのでしょうね)。
嘘を見破った後の対応は?
さて、相手の嘘に気づいた後にはどうしたらいいのでしょうか。
矛盾を追及するにしろ、いきなり攻撃的な指摘をしても相手が構えてしまいます。こちらが把握している真実は小出しにして会話の主導権を渡さない事が、嘘を追求するコツです。
そのために欠かせないのが、ウソつきの発言の証拠をとっておくこと。
LINEなど証拠がある場合は誤って消去しないよう気をつけましょう。また、会話のみで証拠がないという場合はその会話を文章化し、日時など細かい記録とともに形として残しておきましょう。
もし、パートナーが浮気や不倫を隠す嘘をついている場合はむやみに自分で動かず、プロの力を借りて確実な証拠を押さえるのも有効です。後になって自分が不利にならないように行動できるアドバイスがもらえるでしょう。
まとめ
- 嘘の見抜き方!魔法の言葉や質問方法とは?
- 黒い心理学「可能性質問」を試してみよう。
- 嘘を態度や仕草で見破る方法は
- 日頃との違和感を見破るベースラインへの注目。
- 嘘を見抜く魔法の言葉や質問をLINEで活用するにはポイントは3つ
- 文章の長さ
- 一人称の量
- 話の曖昧さ。
- 嘘を見破ったらどうする?
- 嘘つきの矛盾を追及できる証拠を残しておく