高校や中学校、小学校で部活をやっている皆さん。
普段試合前に円陣などを組んでいますか？
どんな円陣だとやる気がでるのか、悩んでいる方もいると思います。
また、円陣を組まずに監督からの言葉を聞いてやる気をだしている方もいるかもしれません。
実は、円陣ひとつで、その試合を気合の入ったいい状態で始めることができます。
円陣の良さと組み方、その際の掛け声を、かっこいいものから面白いもの、また他校とは被らなさそうな英語のものまで集めてみました。
あなたの部活に合う掛け声もみつかるはずです。
円陣の掛け声アイデア！かっこいい掛け声はこれ！
まずは、かっこいい掛け声をご紹介していきます。
定番で、どの部活にも応用のきくものですので、ぜひ活用してみて下さい。
言葉の前の（）が言う人です。
以下（キャプテン）は（キャ）、（全員）は（全）とします。
などなど。
どの掛け声も、ゆっくりやるのではなくテンポよくやると更にかっこいいです。
また、掛け声が終わった後に、
- 手を全員で、パン、パパパン、パパパパン、（全）おー！
- 最後の掛け声（おー！）などが終わった後に、一人ひとりとハイタッチ
- 掛け声とともに手を突き上げてジャンプ
- 最後にガッツポーズで全員でドンッと足を鳴らす
などをすると、掛け声が締まってかっこよく決まり、やる気も入ります。
アルビＢＣ試合前の儀式！
このように、テンポよく揃ってやるととてもかっこいいですよね。
円陣で肩を組むのではなく、地面に向かって気合をいれているのも男らしくてかっこいいです。
もちろん女子がやってもかっこよく強く見えます。
円陣の掛け声アイデア！面白い掛け声はこれ！
次は、見ている人がくすっと笑えたり、なんだなんだ？！と注目を集めるような掛け声をご紹介します。
聞いたことのあるフレーズだったり、ご褒美ややる気の出し方が面白く、笑いながらチーム一丸となって戦えます。
ラッキーボーイ 松洋中野球部 2017
こんな感じで、当日に言う人を決めてやるのも面白いですね。
また走りながら皆の前を回るのは、面白くもあり、気合も入り一致団結できます。
円陣の掛け声アイデア！英語の掛け声はこれ！
次は、さらっと言うだけでもかっこよく見える、一風変わった英語での掛け声をご紹介していきます。
このような形で、キャプテンが皆に問いかけてテンションを高めていくとかっこいいですよね。
What time is it? Game time! Chicago Bulls
このようにシンプルで、でも力強い掛け声はかっこいいですよね。
動画ではバスケですが、なんの競技でも成り立ち、気合が入って引き締まります。
円陣の組み方や円陣の掛け声の効果とは？
円陣の掛け声はきまったけれど、円陣の組み方にもいろいろなものがありますよね。
色々なパターンをご紹介しますので、あなたのチームに合ったやり方を見つけて下さい。
- 円を作り、隣の選手と肩を組む
- 円を作り、自分の膝に手を置き、中腰になる
- 皆で中心に向かって押し寄せ、丸いかたまりとなる
- 体を斜めにして円を作り、中腰になり、皆で地面を見つめる
- 円を作り方を組み、皆で真ん中に向かって力を入れる
【高校野球】かっこいい試合前の円陣集 兵庫Hyogo High School Baseball
このように、学校によって組み方が異なるのが面白いですよね。
一番気合の入る組み方を試してみるのも楽しそうです。
また、円陣を組むタイミングは試合前になります。
その多くはコート横が多く、試合直前、最後の気合入れ、という形です。
また、試合の途中に軽く集まり、悪い流れを切ったり集中力を保つのに使われたりもします。
そもそも円陣を組む意味は、まずチームがひとつになること。
また、緊張をほぐしたり、集中力を高めたり、相手を威嚇しこちらは強いと見せつける意味もあります。
戦いに臨むための大切な儀式のようなものです。
円陣掛け声の心理的効果とその科学的根拠
円陣掛け声は単に気合を入れるだけでなく、心理的な効果もあります。チームの一体感を高め、集中力を向上させるだけでなく、自己効力感（自分が目標を達成できるという信念）を高める効果もあります。これは、自己効力感が高いとパフォーマンスが向上するという心理学の研究に基づいています。
また、円陣掛け声はチームの一員としてのアイデンティティを強化します。これは、社会心理学の「社会的アイデンティティ理論」に基づいています。この理論によれば、自分が所属するグループに強く帰属感を感じると、そのグループのために行動する意欲が高まります。
さらに、円陣掛け声はポジティブな感情を引き出す効果もあります。これは、ポジティブな感情がパフォーマンスを向上させるという「広範囲行動理論」に基づいています。この理論によれば、ポジティブな感情が引き出されると、創造性や問題解決能力が向上し、より広範囲の行動選択肢を探求する傾向があります。
以上のように、円陣掛け声は心理学的な観点から見ても、チームのパフォーマンスを向上させる効果があります。次回円陣を組む際は、掛け声を通じてこれらの効果を最大限に引き出すことを心がけてみてください。
円陣掛け声で結束力を高めたら、次は電話占いで心の準備を
円陣掛け声でチームの結束力を高め、一体感を感じた後は、自分自身の心の準備が重要です。特に、大きな試合やイベントの前には、不安や緊張を感じることもあるでしょう。そんな時には、電話占いが一助となります。
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円陣掛け声でチームの結束力を高めた後は、電話占いで自分自身の心の準備を整えてみてください。あなたのパフォーマンスを最大限に引き出すための一助となることでしょう。
まとめ
ここまで円陣の組み方から掛け声まで紹介してしましたが、どうだったでしょうか。
以下にその特色をまとめてみました。
- かっこいい掛け声は、テンポよくはっきりと。言い終わった後に動きも合わせると更に集中力が高まる
- 面白い掛け声は、照れずに全力でやってチームの息をあわせよう
- 英語の掛け声は、シンプルに力強く。チームが引き締まります。
- 円陣の組み方でも学校の特徴がでる。適したものを見つけて、チームをひとつにしよう
皆さんのチームに合った円陣の掛け声、組み方は見つかったでしょうか？
同じ円陣を毎試合やることで、掛け声もどんどん合うようになり、それに伴いチームの息も試合開始からぴったりと合うようになります。
そしてチーム皆の力を合わせて、試合で勝利を勝ち取ってください。
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