同僚が臭いときの対策は?職場を快適に スメハラの対処法や伝え方をご紹介!

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鼻をつまむ女性

人生において、職場で過ごす時間というのは相当な時間数になります。

その職場がもし臭かったら…!!臭い同僚や上司がいたら…!!

これは一体なんの苦行だと愕然とする気持ち、とてもよくわかります。

臭いが気になって、業務に集中できないという方も多いでしょう。

近年、スメルハラスメントや香害という言葉が頻繁に使われるようになり、ニオイを社会問題として捉えるシーンが多くなってきました。

とは言っても、デリケートな問題ゆえに、積極的に対策を講じる会社はまだまだ少数派です。

私は会社員時代に、会社にはびこる様々な悪臭と戦ってきた過去があります。

そこで得た経験をみなさんにご紹介したいと思います。

毎日毎日、職場に行くたびに憂鬱なみなさん。解決の糸口は必ず見つかります。

快適なオフィスライフを取り戻しましょう。

職場での臭い問題!!同僚の臭いの理由を男女別にご紹介!!

ひとえに臭いと言っても、その原因はさまざまです。

みなさんはどんな臭いに困らされているのでしょうか。

悩まされることの多い、男性社員の臭い

  • 加齢臭
  • ワキガ、汗臭
  • 口臭
  • 衣類の生乾きなど、不衛生・不潔による臭い

悩まされることの多い、女性社員の臭い

  • 香水
  • ヘアコロンなどの整髪剤
  • 柔軟剤

こうして見てみると、男性には主に体臭に悩まされることが多く、女性には外的要因による臭いに悩まされることが多いようです。

同僚の臭い…。周囲が出来る対処法とは!?

オフィスで暑そうにする男性

それでは、具体的に同僚の臭いにはどのような対処法が効果的なのでしょうか。

個人ができる対処法から会社全体で取り組む方法など、私がかつて実践して効果のあった方法をお伝えしていきます。

個人でできる対策

  • 卓上扇風機を置き、臭いを散らす
  • マスクをする
  • 無香の消臭剤を置く

などが挙げられます。

昨今のエコブームで夏場のエアコンの温度が高く設定されている会社も多いでしょう。

この暑さを利用し、卓上扇風機を自分の顔周りの空気を散らすように当てます。

臭いは風の向きが変わるだけで思いのほか楽になりますよ。

周りに迷惑をかけないよう、静音タイプを選ぶようにしてください。

反対に冬はマスクが圧倒的にオススメです。

風邪予防にもなりますし、なにより自然です。

さらに安価で効果もそれなりに発揮します。

消臭剤をオフィスに置く場合は、必ず無香タイプのものを選んでください。

私のかつての同僚が、会社の上司の体臭に耐えられず、香り付きの芳香剤を持ってきたことがあります。

これがもう、大惨事。

体臭と芳香剤の臭いが混ざって、吐き気をもよおす人続出。

臭いを香りで誤魔化してはいけません。

禁忌です。

タブーです。

消臭剤を使う場合は、絶対に無臭タイプを選んでください。

ハンディ扇風機と周りに置かれた果物のミニチュア

会社の問題として取り組む

自分でできる対策をやってみても、効果がない場合。

会社の上司や人事に相談するしかありません。

相談の結果、会社が当人と話してくれたら一番いいのですが、問題が問題だけに、なかなか難しい顔をされるでしょう。

もし、あなた以外に臭いに苦しんでいる人がいるなら、一緒に訴えかけるのが良いと思います。

一人で騒いでも、「あなたが気にしすぎなのでは?」と言われてしまう可能性があるからです。

では、会社ができる取り組みとしてはどのようなものがあるのでしょうか。

  • 空気清浄機の導入
  • 一定時間毎の換気を義務付ける
  • 歯磨きの推奨や香水の禁止、清潔な服装を心がけるなど、張り紙や社員研修で訴える
  • スメハラについて会社として取り組んでいくことを周知する

会社が個人を攻撃するようなことはあまり好ましくありません。

また、一人の問題が解決しても、新入社員が新たな臭い問題を抱えて入社することも考えられます。

パワハラやセクハラが社会問題となっているのと同様に、スメハラも会社が解決に取り組む問題なんだという認識を持ってもらえるよう、上司に訴えかけてみましょう。

同僚に臭い伝える?伝えない?相手を傷付けない方法とは!?

ハンディ扇風機を持つ人

あなたと、臭いの元である同僚の関係性にもよりますが、よほど深い関係でない限り直接伝えることはオススメできません。

できるだけ上司から伝えてもらいましょう。

伝える場合のテクニック

「臭いから迷惑」というような相手の存在を否定するような言い方は絶対にしてはいけません。

ちょっと心配するように伝えたり、あなたから出ている香りに気づいているよという意思表示をしたりします。

「ちょっといつもと違う臭いがするけど、体調悪い?」
「あれ?柔軟剤変えた?結構香るね」

など、軽く伝えてみましょう。

「私臭い?」
「ちょっと汗かいたんだけど、私の臭い気にならない?」

とあえて自分の臭いを聞いてみるのも良いと思います。

聞かれた側は、そういえば自分は大丈夫かなと心配になったりするものです。

同性から伝える方がショックは少ないです。

もし、臭いが気になる相手が異性なら、誰か仲の良い異性の同僚に頼んでみるのも良いでしょう。

スメハラ!?同僚の臭いはペナルティになるの?気を付けたい臭いの問題!!

ではここで、もう一度スメハラについて復習しましょう。

スメルハラスメント略して「スメハラ」とは、臭いで周囲に不快な思いをさせる嫌がらせのことです。

嫌がらせといっても本人に自覚がないことが圧倒的に多いです。

汗臭、ワキガ、口臭などの体臭から、香水や柔軟剤の過度な使用もスメハラの対象として考えられます。

スメハラが原因で、減給されたり、解雇されたりということは少ないでしょう。

ハラスメントというのは受け取る側の問題だからです。

明確なルール化を図ることは難しいのです。

しかし、サービス業などの場合は、お客様からの苦情などが相次げば会社も対策を取らざるを得ない状況になります。

あなたは大丈夫!?

自分は大丈夫と思っていても、自分で気づかないのが臭いです。

あなたが、臭う同僚を前に、なんで気づかないのだろうと思うのと同じで、自分の臭いは本当に気づきにくいものです。

過度に心配しすぎてもいけませんが、服は清潔なものを着る、汗をかいたらこまめにシートで拭く、昼食後は歯磨きをする、香水や匂いの強い柔軟剤は控えるなど、加害者にならないようにできることはたくさんあります。

まとめ

干された洗濯物

同僚が臭い!快適にオフィスで過ごしたい!と悩んでいるあなたへ!

  • 男性が原因の臭いは体臭が多く、女性が原因の臭いは香水や柔軟剤が多い
  • 個人で対策できることをしてみて、ダメなら会社に相談しよう
  • 本人に伝える場合は、否定する表現は使わない
  • スメハラは自分が加害者になることも!清潔を心がけよう

同僚の臭いで、仕事がおろそかになってしまう前に、自分でできる対策から始めていきましょう。

どうしようもない場合は、一人で悩まず気の許す人や上司に相談してください。

会社を辞めるしかないかも…なんて思いつめてしまう前に、行動することが大切です。

意外と簡単に問題が解決することも多いですよ。

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会社に所属して仕事をしていると、大きな失敗をしてしまうこともあるでしょう。そんな時に、焦って隠そうとする人も多いでしょう。ですが、失敗を隠して、自分で解決させようとすると、さらに悪化することが多いものです。隠し通せるものではないので、失敗に気づいたら、すぐに隠さず上司に報告するのが一番というのは、常識ですよね?ですが、分かっていてもできない時、もしくは失敗をしてしまって落ち込んでいる時はどうすればいいんでしょう?

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