胸の大きさについては人それぞれ様々な悩みがあり、そんな中でも「AAカップで辛い」「小さくて服や水着が選びにくい」という悩みはとても大きなものです。
AAカップなのは何か原因があるのか、もし原因があって解決することができたのなら……など、AAカップをどうにかしたいと考え込んでしまうことも少なくありません。
ここでは「AAカップで辛いけれど、このサイズには原因があるの？」などといった悩み、またAAカップしかないことを彼氏がどう思うかなど、AAカップについての悩みについてまとめています。
AAカップであるという悩みの解決に繋がる情報が多くありますので、AAカップに悩まれている方はぜひご確認ください！
【AAカップで辛い！原因は？遺伝なの？】
AAカップというのはAカップよりも更に小さいサイズとなり、「Aカップで辛い」などと聞くとそれより小さい自分は……なんて落ち込んでしまう原因にもなります。
AAカップになってしまっている原因や胸の大きさの要因については以下のようなものがあるので、まずは自分に当てはまらないかチェックしてみましょう。
・痩せすぎている
バストは90％ほどが脂肪で出来ているので、身体全体の脂肪がそもそも少ない痩せ過ぎている方はバストも小さくなってしまうんです。
AAカップの方は痩せている、もっというと痩せ過ぎている方がとても多く、またダイエットによる痩せすぎでも真っ先にバストサイズが小さくなり、AAカップになることもあります。
・運動不足
運動不足とバストサイズは一見なんの関係もないように見えますが、運動をあまりにしていないと基礎代謝が落ち、身体に老廃物がたまります。
こうなると血液の循環が悪くなり、それが女性ホルモンの分泌も減少させることになってしまい、女性らしい身体を作る女性ホルモンが減少することでバストサイズが大きくならなくなります。
・冷え性
運動不足と同様で冷え性の女性は血行が悪く、バストへの栄養が不足し女性ホルモンが減少することでバストサイズが大きくならなくなることもあります。
真冬でも素足にミニスカート、逆に夏場だからといってエアコンが効きすぎた部屋で一日過ごすなどをしていると冷え性になり、バストサイズに影響することもあるんですね。
・姿勢が悪い
こちらも運動不足や冷え性と同じ要素ですが、姿勢が悪い方も血液の循環やリンパ液の流れに悪影響を及ぼし、バストサイズが小さくなる原因になります。
・食生活が悪い
バストを育てるためにはきちんと栄養を摂ることが大切なので、バランスの悪い食生活をしていると生存に必要な部分に栄養が優先され、バストサイズが小さくなることもあります。
タンパク質をあまりに取らないダイエット、炭水化物やお菓子ばかりを好んで食べるなど偏った食生活はバストサイズにも悪影響があることを覚えておきましょう。
ちなみにバストサイズは遺伝するなんて話もあり、自分の親があまり大きくないから自分も大きくならないなど心配になってしまう方もいらっしゃいます。
バストサイズに関わる遺伝子を発見したなどの話もありますが、しかし遺伝よりも先程の原因を解消するほうが改善にとって大切です。
【AAカップでもブラジャーは必要？ナイトブラは必要？】
ブラジャーはバストを支えるためのもので、AAカップだとブラジャーをつけなくても別に良いのではと考えてしまう方もいらっしゃいます。
しかしこれは間違いで、ブラジャーには
・形を整える
・垂れを防止する
・姿勢を良くする
・胸の脂肪を集める
・胸の形をよく見せる
などの理由があります。
AAカップだからといってブラジャーをつけないと将来胸が垂れる可能性も出てきますので、ブラジャーは自分のバストにあったサイズをしっかりつけるようにしましょう。
ちなみに夜寝るときにはブラジャーをつけないという方も多いのですが、ナイトブラも寝ている際のバストが押しつぶされるのを防ぐなど効果があります。
バストの形をきちんと維持するというのがナイトブラの目的なので、これから改善したいと考えている場合はなおさらきれいな形を保っていきましょう！
【AAカップであることが恥ずかしい！彼氏や男性はどう思う？伝えるべき？】
AAカップであることを彼氏に知られたくない、世の男性はやっぱりAAカップなんて嫌なんじゃなど悩んでしまうかもしれませんが、そんなことはまったくありません。
もちろん世の中には巨乳が好きという男性もいますが、それと同じように貧乳がいい、胸は小さめのほうが良いという方など、様々な男性がいるんです。
逆に巨乳の女性が「巨乳は嫌だ、AAカップが羨ましい」なんて言っていることもあるほどで、AAカップだから恥ずかしい、彼氏に言えないなんて思う必要はありません。
10代の頃はバストで悩んだり重要視する方も多いものの、年齢が上がるとバストサイズで付き合う・付き合わないを決める男性はほとんどいなく、性格や相性を重要視します。
彼氏がどう思うか、どう伝えたら傷つかないかなどは彼氏にとってみれば些細な悩みであり日頃からバストサイズを盛らないでいれば自然と気づくことなので、あまり気に病まずとも大丈夫です。
【AAカップから胸を大きくすることはできるの？バストアップの方法は？】
AAカップの原因を見てみると分かる通り、バストアップのためには血流の改善やリンパ液を流すようにすることなどが大切です。
AAカップから胸を大きくすることはちゃんとした改善方法で十分期待できるので、以下の体操なども時間を見つけて試してみましょう。
マッサージ
【バストアップ】120％効くマッサージ方法【胸】
バストアップのためには強い刺激はNGで、優しく丁寧にマッサージをして血流を良くし、バストサイズを大きくしようという体操です。
親指と人差指の間のツボで自律神経を整える、腕の中ほどのツボを押さえて代謝を促進させる、肘に手を置いて胸に肉を寄せマッサージするなどの方法があります。
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