バストアップのためには強い刺激はNG、そのため優しく丁寧にマッサージをして血流を良くし、バストサイズを大きくしようという目的の体操です。
親指と人差指の間のツボで自律神経を整える、腕の中ほどのツボを押さえて代謝を促進させる、肘に手を置いて胸に肉を寄せるにマッサージするなどの方法があります。
わきの下をマッサージしてリンパを流す方法も老廃物が溜まっていると有効なので、ぜひ動画を見ながら一度続けてみてください。
筋トレ
【最終章】バストアップしたいなら筋トレ！【胸】
バストアップのためには筋トレも血流を良くするなどメリット多く有効で、ぜひ筋トレも継続して続けてみましょう。
腕立て伏せを朝5回、腕を前で合わせて上に伸ばすという筋トレを15～20回など継続しやすいトレーニングが紹介されているので、ぜひ参考にしてみてください。
ヨガ
1分でできるヨガ！【バストアップに効くポーズ(1)】 (To be beautiful yoga that can be in one minute)
バストアップに有効なヨガもたくさんあり、この動画では1分で出来るヨガのポーズを分かりやすく紹介されているのでこちらもぜひ試してみましょう。
いずれの方法も
身体を解す
血流を良くする
リンパを流す
などバストサイズが小さい場合に考えられる原因を取り除く方法となっていて、継続することが大切なので一日だけではなく毎日続けるようにしてくださいね。
【AAAAカップであることが恥ずかしい！彼氏や男性はどう思う？伝えるべき？】
AAAAカップであることを彼氏に知られたくない、世の男性はやっぱりAAAAカップなんて嫌なんじゃなど悩んでしまうかもしれませんが、そんなことはまったくありません。
もちろん世の中には巨乳が好きという男性もいますが、それと同じように貧乳がいい、胸は小さめのほうが良いという方など、様々な男性がいるんです。
逆に巨乳の女性が「巨乳は嫌だ、AAAAカップが羨ましい」なんて逆に思っていることもあるほどで、AAAAカップだから恥ずかしい、彼氏に言えないなんて思う必要はありません。
10代の頃はとくにこういった悩みをもってしまいますが年齢が上がるとバストサイズで付き合う・付き合わないを決める男性はほとんどいなく、性格や相性を重要視します。
彼氏がどう思うか、どう伝えたら傷つかないかなどは多くの場合彼氏にとってみれば些細な悩みで、日頃からバストサイズを盛らないでいれば自然と気づくこともあり気に病まずとも大丈夫です。
バストサイズは遺伝すると言われていて遺伝子も発見されたというお話もありますが、基本的に遺伝よりも生活習慣のほうが影響が大きく、バストアップ体操などを繰り返して改善は期待できます。
【どうしてもAAAAカップを卒業したい！豊胸手術の値段は？】
今までのお話でAAAAカップでも気にせずとも大丈夫、原因もあり解決方法もあるとわかったものの今すぐの解決策ではなく、「AAAAカップを今すぐ卒業したい！」と悩む方もいます。
こうなると真っ先に思い浮かぶのは豊胸手術になりますが、豊胸手術とは具体的にどのような方法があり、どのくらいの値段なのかも見ておきましょう。
施術方法と値段
豊胸手術と言っても様々な方法があり、また大まかな値段も一応あるもののそれぞれの施術場所によって大きく違います。
ここで紹介する豊胸手術の方法や値段はあくまで目安としてチェックしておき、実際の施術場所できちんと相談することが大切です。
・人工乳腺法
人工乳腺を挿入する方法で、効果が半永久的に続く、傷跡が目立たないなどメリットが多い豊胸手術法です。
一方挿入した人工乳腺が破損する可能性はゼロではなく、施術料金も75万～100万と高額なものが多くなります。
・ヒアルロン酸注入法
施術時間がとても短く痛みもほとんどない、注射なので傷跡もない、シャワーも翌日から可能とお手軽に出来る豊胸手術法がヒアルロン酸注入法です。
一方時間が経つと吸収されてしまうのでずっと同じサイズにはならない、サイズアップに限界があるというデメリットもあり、施術費用はヒアルロン酸の料金+10万円ほどになります。
・脂肪注入術
自分自身の脂肪を吸引してバストに移植する豊胸手術法で、当人の組織を使うため異物反応などの危険がまったくない、脂肪を吸引するため部分痩せが期待できるなどのメリットがあります。
しかし万が一脂肪組織が死んでしまった場合は石灰化する危険、さらに脂肪を吸引する部分にも負担をかける、費用がおよそ100万円と高いなどのデメリットもあります。
どの方法を使っても基本的に手術時間は15分～長くて2時間ほどで入院の必要もなし、入浴は一週間後から可能という場合が多く、手術としては気軽に受けられます。
しかしこれらも施術場所によって細かく違う場合があるので、やはり施術してもらう前にしっかり相談し、納得してから受けるようにしましょう。
またどれだけ悩んだ結果だとしても黙っていたまま急に胸が大きくなると周囲からびっくりされるかもしれませんし、場合によっては豊胸手術をしたことも結局黙ってられなくなるかもしれません。
特に彼氏には事前にしっかり相談し、どうしても豊胸手術を受けたいことを伝えて理解してもらってから豊胸手術を受けたほうが安心です。
彼氏が豊胸手術を聞いてどう受け取るかについては個人個人性格や考えも違うため一概にこれと言った答えはありませんが、自分の気持ちをしっかり伝え相談すれば大丈夫ですよ。
【まとめ】
AAAAカップの場合ナイトブラは必要かどうか、ウェディングドレスをしっかり着こなせるかなど、AAAAカップに関する悩みの解決まとめ！
2：AカップとAAAAカップの差は7.5センチと大きく、自分にあったブラジャーなどをつけることが大切
3：「ウェディングドレスが似合わないんじゃないか」などの悩みはバストサイズが小さいとあるものの、一人で悩むより素直に周囲やレンタルショップの店員さんなどとも相談してみよう
4：バストサイズをアップさせる体操やマッサージ、筋トレなどは多くあり、いずれも血流を良くするなど解決に繋がる方法であり毎日継続して続けることが大切！
5：：AAAAカップであることが嫌、恥ずかしいと思ってしまうものの男性にとっても好みは万別、特に年齢が上がるとバストサイズで有り無しを決めることはなく気にせずOK
6：バストアップ最終手段、豊胸手術をしたい場合は施術方法や期間、費用などをしっかり相談することが大切、いずれも場所によって費用や期間が違うためきちんと相談しよう
AAAAカップが嫌だ、何とかしたいという悩みはバストサイズが小さい方はどうしても持ってしまう悩みですが、一方で気にせずAAAAカップに似合う服装などで楽しんでいる方もいます。
実際はあまり気にする男性などもそう多くなく、あまり気に病みすぎずAAAAカップならではのファッションなども楽しみつつ、マッサージなどで改善を図っていきましょう！
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